Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
389 kcal
|
Rasva: 11,02g | Prot: 10,08g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Quero Molho de Mostarda, Catchup, Omelete. Päivällinen: Mabel Rosquinha de Coco. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Suco de Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|