Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
502 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 16,18g | Hh: 60,77g.
Aamiainen: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Ашан Киви, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|