Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
370 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 32,38g | Hh: 41,31g.
Aamiainen: Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Jagung Rebus, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuniiiiiiii
|