Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
300 kcal
|
Rasva: 12,55g | Prot: 9,80g | Hh: 35,49g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|