Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
937 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 82,55g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Куриное, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|