Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1226 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 58,83g | Hh: 112,69g.
Aamiainen: Россиянка Колбаса Вареная Мясная, Хлеб, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Чай. Lounas: Фрау Му Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Чай, Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|