|
День 2
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1617 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 92,10g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, 7 Хлебзавод Батон Никитинский , Борщщ1, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Lounas: Кабачок , Картофель, Помидор, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рококо Филе Бедра Куриное. Päivällinen: Борщщ1. Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Coffee Like Латте (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|