Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
867 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 79,42g | Hh: 99,41g.
Aamiainen: Banana, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Onions , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Tuna. Välipalat/Muut: Plain Cashew Butter Nuts (with Salt Added) , 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|