Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
784 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 52,46g | Hh: 10,52g.
Aamiainen: La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Lounas: Котлеты из Говядины, Простоквашино Сметана 10%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|