Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
917 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 47,58g | Hh: 96,57g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|