|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1362 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 89,02g | Hh: 132,81g.
Aamiainen: Telur Dadar, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
|
1849 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Jumppa - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maharanistr22
|