Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1152 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 50,27g | Hh: 112,82g.
Lounas: Carrefour Compote Pomme Vanille, My Baby Bio Légumes Verts, Riz et Saumon, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie. Päivällinen: Balisto Miel et Amandes, Jacquot Boules Praliné Chocolat au Lait, Kinder Country, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Carottes, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Milka Nussini, Jacquot Escargots Praliné Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|