Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1617 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 52,28g | Hh: 194,87g.
Aamiainen: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яйцо, Подсолнечное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Голубика, Хлеб Черный, ВкусВилл Хурма, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya_lua
|