Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2013
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 49,05g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Reduced Fat Milk. Päivällinen: Pollo Tropical Chicken TropiChops with White Rice & Black Beans (Regular). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|