Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2013
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 70,83g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g). Lounas: Rosarita Refried Beans, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments, Tortilla Corn Chips, Salsa. Välipalat/Muut: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|