|
tahin, yumurta falan ile yapılacak keto pankek tarifiniz var mıdır?
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1339 kcal
|
Rasva: 103,37g | Prot: 70,19g | Hh: 34,44g.
Aamiainen: Amigo Yer Fıstığı, Tereyağı, İçim Süzme Peynir, Mis Cheddar , Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. Päivällinen: Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yayla Çorbası, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Mis Cheddar, Emin Kasap Köfte, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
bir yumurta iki kaşık tahin azıcık tuz ve biraz kabartma tozu iyice çırp yağlanmış tavaya kaşık ile dök. Afiyet olsun 😊
14 marras 20 jäseneltä: ketojenikfigen
|
14 marras 20 jäseneltä: virahasrk
|
Rica ederim Afiyet olsun. İnşallah beğenirsiniz. Tahin tadı baskın gelirse ( bana öyle gelmiyor) badem unu HC unu gibi seçenekler olabilir
15 marras 20 jäseneltä: ketojenikfigen
|
tamam, onları da aldığımda onlarla yapacağım. tahin biraz bana acı geliyor da. :) yeni tahin aldım, onunla deneyeceğim.
15 marras 20 jäseneltä: virahasrk
|
Kaliteli tahin acı olmaz aslında.. tahininizde sorun vardır. Keto beslenen bir arkadaşım tahinsiz tarif yok mu tahin çok acı ben yiyemiyorum dedi. Yeni tahin aldırdım şimdi pizza pankek krep ekmek yapıyo devamlı.😊
15 marras 20 jäseneltä: ketojenikfigen
|
ben de yeni aldım, bu güzel çıkar inşallah. :)
15 marras 20 jäseneltä: virahasrk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virahasrk
|