Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2013
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 105,06g | Prot: 121,48g | Hh: 151,71g.
Aamiainen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Toasted White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Lounas: Toasted White Bread, IHOP Bacon Strips, IHOP Garden Omelette. Päivällinen: Wendy's Chili (Small), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich, Unsweetened Iced Tea, Lipton Sweetened Iced Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|