|
mari sarapan..buryam oat+wortel+putiu telur rebus...
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1160 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 56,76g | Hh: 170,55g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Lounas: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Minyak Wijen, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Nasi Merah. Päivällinen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Välipalat/Muut: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Prosana Proffle Sapi Panggang, Nanas, Sunpride Pisang Single, Mangga. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici.ivori
|