|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1494 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 60,03g | Hh: 163,31g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Purland Frisches Mett, Rasting Kalbsleberwurst, Harry Vital-Brot, Ja! Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Ja! Walnusskerne. lisää...
|
|
2758 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|