|
Доброе утро.У кого то только завтрак 🙈😇на 480 кал
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1594 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 61,14g | Hh: 134,41g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Сливочный, Fazer Сухарики Ржаные, Яичница, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Päivällinen: Prime Star Круассан, SPAR Салат Мимоза, Бургер Кинг Сахар, Coffee Like Латте (400мл). Välipalat/Muut: Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
|
2154 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, TV: n Katsominen - 1 tunti, Istuminen - 7 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Доброго времени суток, милые девушки. 😉
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
15 marras 20 jäseneltä: nnn3030
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|