Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1207 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 73,01g | Hh: 113,66g.
Aamiainen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Pan Dulce, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Rebanadas de Jamón, Huevo, Tortillas de Maíz, Naranjas, ND Evolution Proteína. Lounas: Pozole, Act II Palomitas Mantequilla. Päivällinen: Nestlé Crunch, Gamesa Maravillas. Välipalat/Muut: Sabritas Rancheritos (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|