|
昨晚一場飲宴，夜食加夜瞓，加埋全日飲唔夠水，😂今朝重咗1.1kg💪希望3日可k.o.佢🤣
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1017 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 106,79g | Hh: 42,70g.
Lounas: 雞翼, 牛油果, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 白蘑菇（炒）, 西蘭花. Päivällinen: 扇貝（混種）, 蝦, 三文魚刺身. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
15 marras 20 jäseneltä: stanleyaquarius
|
🤣🤣小學時間同學仔幫我改Sophia.點知越來越切合🤣🤣🤣🤣🤣
16 marras 20 jäseneltä: 蘇肥婭
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|