Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1609 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 56,17g | Hh: 219,75g.
Aamiainen: Morin Selai Cokelat Kacang, Roti. Lounas: Cap Cay Kuah, Mie Ayam. Päivällinen: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|