|
overnight oatmeal + toping kurleb 280kalori
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1213 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 107,55g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Buah Delima, Pisang, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Lounas: Kentang Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Päivällinen: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Tempe Orek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Ikan Mujair Goreng. Välipalat/Muut: Semangka, Tempe Goreng, Sobisco Tini Wini Biti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|