Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
947 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 30,30g | Hh: 166,43g.
Aamiainen: Bottled Water Unsweetened, Regal Marie, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lounas: Tempeh (Cooked) , Cooked Mustard Greens (from Fresh), Nasi Putih. Päivällinen: Cooked Mustard Greens (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mangos . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putricious
|