Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1395 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 48,97g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Цикорий с Молоком, Champion Чернослив без Косточек. Lounas: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Чай с Сахаром. Päivällinen: Чай с Молоком, Куриное Филе, Белый Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|