Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1095 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 101,40g | Hh: 18,90g.
Aamiainen: Курица Вареная, Куриный Бульон, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lounas: Село Зеленое Сыр Эдам, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin Romanova
|