Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
2110 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 73,34g | Hh: 273,26g.
Aamiainen: Bürger Maultaschen. Lounas: Parmesan (Gerieben), Real Bio Vollkornspaghetti, Tomatensoße. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Lebkuchen, Ferrero Rocher. lisää...
|
|
2171 kcal
|
Harjoitus:
Joggen — 9 km/h - 1 tunti ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 36 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|