Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
976 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 57,86g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Макароны по Флотски. Päivällinen: Spilva Соус Манго-Чили, Креветки, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Белая Дача Салат Весенний Микс. Välipalat/Muut: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|