Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
892 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 69,38g | Hh: 50,75g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Now Foods Псиллиум. Päivällinen: Толченка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|