Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
712 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 51,10g | Hh: 106,08g.
Lounas: Susamlı Simit, Mercimek Çorbası, İçim Fit Süt Çikolatalı. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|