Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
413 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 26,84g | Hh: 29,75g.
Aamiainen: Брокколи Тушеные, Омлет, Кофе Латте, Чизкейк ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|