|
Perdana buat jus” sehat
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1380 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 82,13g | Hh: 178,07g.
Aamiainen: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Kraft Cheddar Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Ceplok. Välipalat/Muut: Biokul Yogurt Blueberry, Bayam, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Buah Naga, Mangga. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Innosachristy
|