Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
929 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 59,32g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Beurre, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Senseo Café. Lounas: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pommes de Terre Sautées, Patate Douce, RichesMonts Raclette, Oeuf sur le Plat. Päivällinen: Lou Pérac Fromage de Brebis, Bio Village Jus de Carotte, Endive, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Reflets de France Brillat-Savarin, Belle France Petit Pont-l'eveque, Camembert. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexben79
|