Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1079 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 30,10g | Hh: 190,49g.
Aamiainen: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Просто Тоник. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|