|
Ну что ж ,после дня рождения дочери🎂, не удивительно 😁
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
349 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 34,35g | Hh: 22,27g.
Päivällinen: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Välipalat/Muut: Самокат Кефир 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|