Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1203 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 62,24g | Hh: 113,75g.
Aamiainen: Мандарины, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Ферма Шоколадное Сливочное Масло , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Garnec Рисовая Мука. Lounas: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Heinz Кетчуп с Горчицей, Салат Крабовый, Гречка с Тушенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|