Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1110 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 131,63g | Hh: 23,95g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Кофе (Растворимое). Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Творог 5%. Välipalat/Muut: Американо, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|