|
naik lagi 😔 kayanya salah masukin kalori harian.
btw disini ada yang tb 160 bb 76 gak? kalo ada kalian makan perhari nya berapa kalori?
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1185 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 61,39g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Ampela, Hati Ayam. Lounas: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Hijau, Wortel. Välipalat/Muut: Roma Sandwich Peanut Butter. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurul kahfiani
|