Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1027 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 56,70g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Мёд, Русское Море Форель Слабосолёная. Päivällinen: Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Виноград Дамские Пальчики, Говядина Постная, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaMesh
|