Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1850 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 106,15g | Hh: 224,36g.
Aamiainen: Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Vanilla Chocolate & Cream Greek Yogurt. Lounas: Water, Black Beans (Canned), Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, La Banderita Corn Tortillas, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Salsa. Päivällinen: Sweet Pickle Relish , Hotdog , Potato French Fries, Udi's Gluten Free Hot Dog Buns, French's Classic Yellow Mustard, Safeway Frozen Cherries. Välipalat/Muut: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|