|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1309 kcal
|
Rasva: 10,76g | Prot: 68,34g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Tomaten, Vollkornbrot, Kaffee. Lounas: Rotkohl, Tillman's Gyros-Pfanne. Päivällinen: Lachs Maki. Välipalat/Muut: Freixenet Sekt. lisää...
|
|
3236 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|