Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1096 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 46,98g | Hh: 130,15g.
Aamiainen: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Päivällinen: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|