Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1044 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 70,46g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Омлет с Сыром. Lounas: Магнит Винегрет Овощной, Индейка Отварная. Päivällinen: Куриная Котлета с Творогом, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|