Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2013
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 57,52g | Hh: 180,02g.
Aamiainen: Trader Joe's Low Fat Vanilla Yogurt with Almonds. Lounas: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Costco Turkey & Swiss Roller, Market Pantry Turkey Sausage Croissant Sandwiches. Päivällinen: Minestrone Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|