Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
2563 kcal
|
Rasva: 111,38g | Prot: 69,68g | Hh: 327,62g.
Aamiainen: Tahin Pekmez, Sade Krep, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Spagetti. Välipalat/Muut: Islak Kek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|