Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1579 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 59,27g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: Банан, Обычные Блины. Lounas: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Päivällinen: Клементины, Дыня, Кедровые Орехи , Капуста, Маслины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лук, Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Киевский, Жареная Утка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|