|
retomando a cetogenica depois de 5 meses vamos perder 10 já se foram 40
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1868 kcal
|
Rasva: 160,76g | Prot: 54,63g | Hh: 49,80g.
Aamiainen: Banha de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Café (em Pó Instantâneo). Lounas: Abobrinha Refogada, Banha de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa. Päivällinen: Banha de Porco, Costela Bovina, Quiabo. Välipalat/Muut: Leão Chá Mate Natural. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoselaineB sing
|