Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1220 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 39,39g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Banana, Quaker Aveia Orgânica Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Arroz Integral, Couve Manteiga Refogada, Macarrão Integral Cozido. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandrabsm
|