|
Panqueques de avena y canela con fresas 🤤😝
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
462 kcal
|
Rasva: 14,13g | Prot: 28,49g | Hh: 57,72g.
Aamiainen: Fresas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lounas: Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado Blanco (Cocido), Caldo de Pescado. Päivällinen: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, Fresas, Hojuelas de Avena. lisää...
|
|
347 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 17 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 28 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Cardio - 11 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|